要提高电脑性能，可以从多个方面入手。以下是一些具体的建议：
一、系统设置优化
1.关闭不必要的视觉效果：右键单击“计算机”选择“属性”，在左侧分类中选择“高级”，进入设置面板后点击“性能”中的“设置”，勾选“自定义”，取消所有特效，然后点击“确定”。
2.调整虚拟内存：右键单击“计算机（这台电脑）”，选择“属性”，点击左侧的“高级系统设置”，在“高级”选项卡里，点击“性能”区域的“设置”按钮，在“高级”选项下，点击“更改”，取消自动管理所有驱动器的分页文件大小，并选择合适的磁盘来自定义虚拟内存的大小和存放位置，一般初始大小设为实际物理内存的1.5倍至2倍左右，最大值设为3倍左右。
3.关闭启动项和系统服务：按键盘上的WIN键+R键打开运行窗口，输入“msconfig”命令，切换到“启动”栏，把不需要的启动项去掉；在“服务”选项中，禁用不必要的服务，如打印机、蓝牙等设备相关的服务，以及一些不常用软件的服务。
4.减少随机启动项：快捷键Win+R调出运行窗口，输入MSConfig，回车确定，转到“启动”标签页，对不需要开机启动的项目去掉勾选。 二、硬件优化
1.升级内存：如果电脑配置较低，可增加内存条来提升运行速度，对于win7系统，一般建议配置4GB以上的内存，最好达到8GB或以上。
2.更换硬盘：将传统机械硬盘更换为固态硬盘（SSD），可显著提升系统的启动速度和应用加载速度。
3.清理硬件灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇上的灰尘，以保证良好的散热效果，防止因过热导致性能下降。
4.检查硬件连接：确保电脑内部的各种硬件连接正常，如内存条、显卡、硬盘等是否插紧，避免因连接松动导致性能问题。
三、软件优化
1.卸载无用软件：删除平时很少用或根本不用的软件，以释放磁盘空间和系统资源。
2.查杀病毒和恶意软件：使用杀毒软件定期进行病毒查杀，清除系统中的恶意软件和病毒，防止它们占用系统资源和影响性能。
3.优化软件设置：对于一些常用的软件，可在其设置中进行调整，如关闭不必要的自动更新、降低图形质量等，以减少对系统资源的占用。
四、系统更新与重装
1.安装系统更新：及时安装微软发布的Windows 7系统更新，以获取最新的功能和安全补丁，提升系统的稳定性和性能。
2.重装操作系统：如果电脑系统经过长时间使用后变得非常卡顿，且通过各种优化方法无法有效改善，可考虑重装操作系统，但需提前备份重要数据。 通过从系统设置、硬件、软件等多个方面入手，对电脑进行全方位的优化和升级，可以有效地提高电脑性能。同时，保持良好的电脑使用习惯，定期维护和清理电脑，也是保证电脑性能稳定的重要措施。