在日常工作和学习中，我们经常会使用Word软件来处理文档。而有时候，我们需要在Word文档中插入表格，并对表格的尺寸进行调整。下面就来详细讲解一下Word中表格尺寸的调整方法。

一、整体调整表格尺寸

当我们需要对整个表格的大小进行改变时，可以先选中表格。将鼠标指针移到表格的右下角，此时鼠标指针会变成一个双向箭头。按住鼠标左键并拖动，就可以根据需要调整表格的大小。比如，我们要制作一个简单的课程表，刚开始插入的表格可能比较小，通过这种方式就能快速将其调整到合适的大小，以容纳所有的课程信息。

另外，我们还可以通过“表格工具”中的“布局”选项卡来调整。选中表格后，切换到“布局”选项卡，在“单元格大小”组中，直接输入表格的宽度和高度数值，就能精确地控制表格的整体尺寸。这在需要按照特定规格排版表格时非常有用，例如制作一些有严格尺寸要求的报表。

二、调整单列或单行尺寸

如果要单独调整某一列或某一行的宽度或高度，同样先选中表格。把鼠标指针移到需要调整的列或行的边框线上，当鼠标指针变为双向箭头时，按住鼠标左键拖动即可。例如，在一个数据记录表中，有一列的数据内容较长，我们可以把这列的宽度拉大，以便清晰地显示数据。

也可以通过“布局”选项卡中的“单元格大小”组来实现精确调整。在“单元格大小”组中，分别有“宽度”和“高度”的设置框。如果只想调整某一列的宽度，可以在选择该列后，在“宽度”框中输入具体数值；同理，若要调整某一行的高度，就在选择该行后，在“高度”框中设置相应数值。这样能确保每一列或每一行都符合我们的预期尺寸。

三、平均分布行列尺寸

当我们需要让表格的几列或几行具有相同的尺寸时，可以使用平均分布功能。选中需要平均分布列宽的列，然后在“布局”选项卡的“单元格大小”组中，点击“分布列”按钮，Word会自动将所选列的宽度调整为相等。比如，在制作一个对称式的表格，像是一些对比分析的表格时，使用这个功能可以让表格看起来更加整齐美观。

对于行高的平均分布也是如此操作。选中要平均分布行高的行后，点击“分布行”按钮即可。这在处理一些具有多个数据项且希望排版规整的表格时非常便捷，能大大提高表格的视觉效果和可读性。

Word提供了多种灵活的方式来调整表格的尺寸，无论是整体调整、单列单行调整还是平均分布调整，都能满足我们不同的需求。掌握这些方法后，我们就能轻松地创建出符合要求的、美观的Word表格。