在 Excel 中，删除引用是一项常见但需要谨慎操作的任务。无论是公式中的单元格引用、外部数据源的连接引用还是名称定义的引用，正确删除引用能确保数据的独立性和准确性，同时也有助于优化工作表的性能。

文章大纲主要包括以下几个方面：一是公式中的引用删除方法；二是外部数据源引用的移除技巧；三是名称定义引用的清除方式；四是删除引用时的注意事项。接下来将按照此大纲详细阐述各要点内容。

首先来看公式中的引用删除方法。在 Excel 中使用公式时，经常会引用其他单元格的数据进行计算。如果后续不再需要某个单元格的引用，就需要将其从公式中删除。例如，假设有一个简单的求和公式 =SUM(A1:A10)，其中 A1 到 A10 是被引用的单元格区域。如果要删除对 A1 的引用，可以手动修改公式为 =SUM(A2:A10)。或者使用键盘快捷键，选中包含公式的单元格，按 F2 进入编辑状态，然后通过方向键将光标定位到要删除的引用部分，直接删除后回车确认即可。对于复杂的公式，尤其是嵌套函数较多的公式，还可以借助“公式审核”工具。点击“公式”选项卡中的“公式审核”，选择“追踪引用单元格”，Excel 会用蓝色箭头标记出被引用的单元格。确定要删除的引用后，再通过常规的编辑方式修改公式。

接着是外部数据源引用的移除技巧。有时候我们会将 Excel 连接到外部数据库或其他电子表格文件来获取数据。当这些外部数据源不再需要时，应当及时删除其引用以避免数据混乱和安全风险。以连接 SQL 数据库为例，通常在“数据”选项卡中有“获取数据”的功能来创建与数据库的连接。若要删除该连接引用，可点击“数据”-“连接”，在弹出的对话框中选择相应的连接，然后点击“删除”。对于连接其他 Excel 文件的情况，同样在“数据”-“连接”中操作，找到对应的外部文件连接并删除。需要注意的是，在删除之前，应确保已经备份好可能需要的数据，因为一旦删除，再次获取这些数据可能会比较麻烦。

然后是名称定义引用的清除方式。在 Excel 中可以通过名称定义来简化公式和提高可读性。但当某个名称不再有用时，就需要删除它。比如有一个名为“销售总额”的名称定义，指向的是某一特定区域的单元格。要删除这个名称引用，可以在“公式”选项卡中找到“名称管理器”，点击打开后，选中要删除的名称，然后点击“删除”。也可以使用宏来实现批量删除未使用的名称定义。按下 Alt+F11 打开 VBA 编辑器，插入一个新的模块，输入以下代码：

```Sub DeleteUnusedNames()
Dim n As Name
For Each n In ThisWorkbook.Names
If n.RefersToRange Is Nothing Then
n.Delete
End If
Next n
End Sub

运行这段宏就可以自动删除所有未被引用的名称。但使用宏时要谨慎操作，避免误删重要的数据或设置。

最后是删除引用时的注意事项。在删除任何引用之前，一定要做好数据备份。因为一旦引用删除错误，可能会导致公式计算出错、数据丢失等严重后果。同时，在处理大型工作簿或复杂的公式时，建议先将工作簿另存为一个副本，以便在出现问题时可以恢复。另外，如果多个用户共同编辑一个 Excel 文件，在删除引用前要通知其他用户，以免影响他们的工作进度和数据准确性。

掌握正确的 Excel 引用删除方法可以提高数据处理的效率和质量，同时也能保障数据的安全性和完整性。在进行删除操作时，仔细检查每一步，确保只删除不需要的引用，避免不必要的麻烦。