手机QQ是现代通讯工具之一，它不仅支持文字、语音、视频等即时通讯功能，还能实现文件传输和在线游戏等多种娱乐活动。随着用户数量的增加，手机号码与QQ号码的绑定变得尤为重要，它确保了用户可以安全地接收QQ消息，防止他人冒充自己的身份进行不法行为。本文将详细介绍如何解除手机QQ与手机号的绑定。

在开始之前，需要明确的是，手机QQ官方并没有提供直接的“解绑”功能，而是通过设置选项来间接实现这个目的。这意味着用户需要手动修改自己的QQ账号设置，以取消与手机的绑定。以下是详细步骤：

第一步：进入手机QQ设置界面

打开您的手机QQ应用，找到并点击右下角的“我”，然后选择“设置”。在设置菜单中找到“联系人与隐私”或者“账号与安全”等相关选项。这里会列出您的所有QQ账号信息，包括绑定的手机号、微信号等。

第二步：查找手机号与QQ绑定信息

在设置中，找到“联系人与隐私”或“账号与安全”，然后点击进入。在这里您可以看到所有已绑定到您QQ号的信息，包括手机号、微信号以及其他关联的QQ号。仔细查看是否有与手机QQ绑定的手机号，如果没有，则说明该手机号已经解绑。如果有，请继续下一步；如果有，则需要按照以下步骤操作。

第三步：取消绑定

如果发现有手机号与您的QQ号绑定，那么您可以通过该手机号来验证是否为本人所绑定。在设置界面找到“安全中心”或类似名称的选项，进入后点击“手机令牌”。在这里您可以输入您要解绑的手机号，系统会发送一条验证码给您的手机。收到验证码后，在手机QQ中输入该验证码，即可确认您对该手机号的绑定。

第四步：更新绑定信息

完成以上操作之后，您的手机号就已经成功从QQ账号中解绑。需要更新您的手机QQ账号绑定信息。回到之前的设置界面，找到与手机号绑定相关的选项，点击进入。此时您应该能看到已绑定的手机号列表。找到您需要解绑的手机号，点击“删除”或“移除”按钮，这样该手机号就正式从您所有的QQ账号中移除了。

第五步：检查新手机号绑定情况

为了确保新解绑的手机号没有被其他用户重新绑定，建议稍作等待，然后再次登录您的手机QQ应用，进入设置界面。在“联系人与隐私”或“账号与安全”选项中，检查是否还有之前解绑的手机号显示。如果不再显示，那么恭喜您，新解绑的手机号已经成功移除。

总结：通过上述步骤，您可以轻松地解除手机QQ与手机号的绑定。请注意，虽然这种方式可以有效避免手机号被他人滥用的风险，但也存在一定的安全隐患，如手机号被误用或盗用等情况，因此在使用过程中应时刻保持警惕。同时，建议您定期更换密码、保护个人信息安全，以降低账号被盗的风险。

文章大纲：

1.介绍手机QQ与手机号绑定的重要性及必要性

2.详细阐述如何进入手机QQ设置界面

3.查找手机号与QQ账号的绑定信息

4.取消手机号与QQ的绑定

5.更新绑定信息

6.检查新手机号绑定情况

结论：通过上述步骤，您可以成功解除手机QQ与手机号的绑定，但需要注意的是，这种方式存在一定的风险，如手机号被他人滥用或盗用等。因此，建议您在使用过程中时刻保持警惕，并定期更换密码、保护个人信息安全。同时，建议您定期检查QQ账号的绑定情况，以确保账号的安全。