在 Windows 10 系统中，自动更新有时会给用户带来一些困扰，例如在不恰当的时候进行更新导致电脑卡顿、占用大量网络带宽，或者更新后出现软件兼容性问题等。那么，如何停止 Win10 的自动更新呢？下面就为大家详细介绍几种方法。

一、通过组策略编辑器停止更新

组策略编辑器是 Windows 系统提供的强大工具，可以用来对系统的许多功能进行配置和管理。以下是使用组策略编辑器停止 Win10 自动更新的步骤：

按下Win + R键，打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”并回车，打开组策略编辑器。在左侧窗格中依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”，找到“Windows更新”选项。右键点击“Windows更新”，选择“编辑”或者双击打开其设置。将配置更新的策略设置为“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”按钮保存设置。这样一来，Windows 更新服务就会被禁止，系统将不再自动下载和安装更新。但需要注意的是，此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版，家庭版可能没有组策略编辑器或者相关设置权限受限。

二、通过注册表编辑器停止更新

注册表编辑器也是可以调整系统设置的一种方式，不过操作时需要格外小心，因为错误的修改可能导致系统不稳定。具体步骤如下：

同样按下 Win + R键，输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器。依次展开到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsWindowsUpdate。如果没有“WindowsUpdate”这个项，可以右键单击“Microsoft”文件夹，选择“新建”->“项”，并将其命名为“WindowsUpdate”。接着，在右侧空白处右键单击，选择“新建”->“DWORD（32 位）值”，将其命名为“DisableOSUpgrade”。双击“DisableOSUpgrade”，将其数值数据修改为“1”，然后点击“确定”。完成以上操作后，重启电脑使设置生效。此时，Windows 更新应该会被停止。不过，和组策略编辑器一样，这种方法也主要适用于专业版及以上版本的 Windows 10，家庭版的注册表可能受到限制。

三、通过服务管理器停止更新

服务管理器可以用来控制 Windows 系统中各种服务的启动和停止，我们可以利用它来禁用 Windows 更新服务。操作如下：

右键点击“此电脑”，选择“管理”，打开计算机管理窗口。在左侧栏中找到“服务和应用程序”->“服务”，然后在右侧找到“Windows Update”服务。双击“Windows Update”服务，在弹出的窗口中将“启动类型”改为“禁用”，然后点击“停止”按钮来停止该服务。最后点击“确定”保存设置。此后，Windows 更新服务就不会自动运行了。不过，当你想要恢复更新时，需要将启动类型改回“自动（推荐）”并启动该服务。

以上就是几种可以停止 Win10 自动更新的方法，用户可以根据自己的实际情况选择合适的方法。在使用这些方法时，一定要谨慎操作，以免对系统造成不必要的影响。同时，如果日后需要恢复自动更新，也需要按照相应的步骤进行设置更改。希望本文能够帮助到有需要的用户，让大家在使用 Win10 系统时更加得心应手。

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